ブログ

健康YEAR

2020/01/14(火) すべて

冬のウォーキングにはまっています。

昨年末、娘の自転車を買い換えたら、本人はとても気に入り、寒さに負けず自転車で出かけたがります。

私は昨年から肩こりと頭痛がひどく、運動不足が気になっていたので、最近の休日の朝は、娘達はサイクリング、私はウォーキングにと一緒に出かけています。

自宅から尾張旭市の維摩池を一周して帰ってくる約6㎞のコースです。

 

歩道も自転車と歩行者で分かれていたり、休憩所が設けられたり、なかなか快適なコースです。

今年は健康に気を付けて良い一年にしたいと思います。

 

記事一覧|2020年1月

1ページ (全3ページ中)

ページトップへ